Реабилитация после операции в Гижицко.
Колено, тазобедренный сустав, плечо, ахиллово сухожилие, крестообразные связки. Веду весь процесс после операции: работу с рубцом и отёком, восстановление объёма движений и контроля, а затем полную нагрузку. Темп подбираю по ходу заживления.
После каких операций.
Чаще всего после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС), операций на мениске, плече, тазобедренном суставе и ахилловом сухожилии. Работаю со спортсменами, которые хотят вернуться к стартам, и с людьми, которым важна свобода движений в повседневной жизни.
Работа с врачом.
Реабилитацию веду в контакте с лечащим врачом, а у спортсменов — также с тренером по физической подготовке. На первый визит возьми выписку из больницы, описание операции и результаты снимков.
Этапы реабилитации.
Рубец и отёк
Первый этап после операции: работа с рубцом, отёком и болью, согласно рекомендациям хирурга.
Объём движений и контроль
Восстановление подвижности сустава и двигательного контроля: мобилизации, растяжка связок, сухожилий и фасций, упражнения. Цель — полный объём движений и уверенность в прооперированном суставе.
Полная нагрузка
Постепенное возвращение к нагрузкам, активности и спорту. Каждый следующий шаг зависит от результатов тестов. То, что «уже не болит», само по себе ещё не повод снова бегать.
Частые вопросы.
Когда начинать реабилитацию после операции?
Сроки и объём первых упражнений определяет оперирующий хирург. Принеси рекомендации из выписки, и я подберу работу под этап заживления.
Сколько длится реабилитация после реконструкции ПКС?
Это зависит от операции, заживления и цели. Возвращение в спорт требует больше времени, чем возвращение к повседневной активности. План составляем после обследования и проверяем на каждом этапе.
Сколько стоит визит?
Мануальная терапия (40 мин) стоит 150 зл. Актуальные цены и окна — в Booksy.
Нужно ли направление?
Нет. На частный приём направление не нужно, достаточно записаться через Booksy или по телефону.