Боль у спіне — фізіятэрапія ў Гіжыцку.
Хранічны боль у паясніцы, шыі, тазасцегнавых суставах. Хуткіх рашэнняў тут няма. Я шукаю, што падтрымлівае праблему, падбіраю нагрузкі, якія цела ўжо пераносіць, і паступова іх павялічваю.
З чым прыходзяць пацыенты.
Вострыя і хранічныя болі ў спіне і шыі, блокі ў суставах пазваночніка, болі ў суставах, галаўныя болі, анямеласць рук, ішыяс, болі ў грудзіне і грудной клетцы (за выключэннем праблем з сэрцам).
Калі спачатку да ўрача.
Калі боль з'явіўся пасля падзення ці траўмы, суправаджаецца анямелласцю ў вобласці прамежка, праблемамі з мочаспусканнем ці стулам, нарастаючай слабасцю ў нагах, тэмпературай, незразумелай стратай вагі або болем у грудзях, які можа быць звязаны з сэрцам, — спачатку звярніся да ўрача, а пры раптоўных сімптомах — у прыёмнае аддзяленне (SOR) або па нумары 112.
Як я працую.
Апытанне і агляд
Шукаю тое, што падтрымлівае боль: нагрузкі, звычкі, абмежаванні рухаў. Гэта падказвае, з чаго пачынаць тэрапію.
Мануальная тэрапія
Мяккія тэхнікі мабілізацыі і маніпуляцыі суставаў пазваночніка, якія выкарыстоўваюцца для паляпшэння рухомасці. Плюс расцяжка звязак, сухажылляў і фасцый, праца з трыгернымі кропкамі і пры неабходнасці лячэбны масаж.
Дазаванне нагрузак
Практыкаванні падбіраю пад тое, што цела пераносіць сёння, і паступова павялічваю нагрузку. Тлумачу, што рабіць кожны дзень паміж візітамі.
Частыя пытанні.
Колькі патрэбна візітаў?
Гэта залежыць ад прычыны і працягласці болю. Пасля першага візіту ты будзеш ведаць план. Потым адны прыходзяць па неабходнасці, калі боль вяртаецца, іншыя — прафілактычна, раз ці два на месяц.
Ці патрэбны МРТ або рэнтген?
Не. Калі ў цябе ёсць вынікі здымкаў, вазьмі іх з сабой, але для пачатку фізіятэрапіі яны не абавязковыя.
Колькі каштуе візіт?
Мануальная тэрапія (40 хв) каштуе 150 зл, лячэбны масаж (60 хв) 170 зл. Актуальныя кошты і тэрміны — у Booksy.
Ці патрэбна накіраванне?
Не. На прыватны прыём накіраванне не патрэбна, дастаткова запісацца праз Booksy або па тэлефоне.